Projekt Family Sports otrzymał dofinansowanie ze środków budżetu państwa w ramach programu „Sport dla Wszystkich”!
Zdrowe ciało i umysł w harmonii!
Projekt obejmuje organizację cyklu warsztatów skupiających się na zdrowym odżywianiu i równowadze psychicznej. W ramach tego programu uczestnicy wezmą udział w 4 spotkaniach z psychologiem i dietetykiem, które odbędą się w okresie od 26.08.2024 r. do 22.09.2024 r.
Czego możesz się spodziewać?
- Wsparcie psychologiczne: Warsztaty pomogą zrozumieć, jak emocje wpływają na nasze nawyki żywieniowe i jak radzić sobie ze stresem bez sięgania po niezdrowe przekąski.
- Kompleksowa wiedza dietetyczna: Uczestnicy poznają zasady zdrowego odżywiania, które można łatwo wdrożyć w codziennym życiu, niezależnie od wieku i stylu życia.
- Indywidualne podejście: Eksperci dostosują treści warsztatów do potrzeb uczestników, uwzględniając różne cele zdrowotne i wyzwania.
- Praktyczne narzędzia: Warsztaty obejmują tworzenie jadłospisów, analizy składników odżywczych i strategie budowania zdrowych nawyków na co dzień.
Dlaczego warto?
Warsztaty psychologiczno-dietetyczne to okazja, by zadbać o zdrowie fizyczne i psychiczne, zyskać nowe umiejętności, a przede wszystkim poczuć się lepiej we własnej skórze!
#ZdroweŻycie #Harmonia #WarsztatyDietetyczne #WspieramyZdrowie
